¿Es muy caro ir a terapia?

Depende del Terapeuta. Mi tarifa es variable y puedo ajustarme a cada paciente sin problema, e incluso a la frecuencia con la que asisten. En este momento no estoy cobrando la primera consulta. Así que agéndate y hablamos.

¿Cuántas veces tengo que ir?

El número de sesiones dependerá de muchos factores. Por lo general, podrás reconocer en qué momento colocas pausa a las terapias. En mi caso eres tú quien se agenda cuando quieras, pues es tu proceso y debe fluir de manera voluntaria.

¿Cuánto dura una sesión?

60 minutos.

¿Solo hablo yo en la terapia? 

Suele establecerse un diálogo, pero dependerá de lo que traigas y de tus características. Lo importante es que traigas un planteamiento o tema a terapia. Todo es importante, hasta lo que puedas considerar como un detalle puede tener un gran contenido terapéutico.

¿Es normal tener vergüenza por ir a terapia?

Es habitual, incluso considerado un tema tabú. La mayoría de las personas evitan ir a terapia a pesar de necesitarlo, ya que aún hay muchos prejuicios sociales. La confianza con el Terapeuta eliminará la vergüenza y la ansiedad en las siguientes terapias. Lo digo por experiencia.

¿Sólo se habla del pasado y de los traumas?

La respuesta es no. Estaría limitando la terapia y todo su alcance. Se puede tratar incluso el futuro el cual es un tema muy importante, o tus sueños. El mismo presente puede ser un gran conflicto para ti y aún no te has dado cuenta. El pasado suele ser muy común con todo lo que en él habita, pues de alguna manera has venido existiendo.

¿Las personas podemos cambiar?

Depende de a qué llamas cambio. Para mí cambiamos todos los días y de muchas maneras. Y el hecho de ir a terapia, es un hermoso llamado al cambio si así lo quieres, pues depende de ti, es una elección.

¿Cómo sabré si la terapia me podrá funcionar?

En la primera consulta hago una valoración de lo que puede estar ocurriendo; ya que no todo le compete a un Terapeuta. En base a eso te puedo tratar, o remitirte a otro profesional de la salud según sea el caso. Ahora bien, si se trata de un proceso terapéutico, recuerda que siempre serás libre de elegir que hacer en base a tus resultados, eres tú quién decide no el Terapeuta.

 ¿Qué tipo de problemas podemos trabajar en nuestra consulta?

Puedo comentarte algunos temas, sin embargo y como dije anteriormente, algo que consideres un pequeño detalle pero puede tener un gran contenido terapéutico.

Algunos temas:

• Ansiedad.
• Emociones.
• Pensamientos.
• Problemas Laborales / Estrés Laboral.
• Miedos y Fobias.
• Sensación de Vacío Vital.
• Propósito.
• Duelos o Despedidas.
• Familia.
• Parejas (ambos incluso).
• Problemas Alimenticios.
• Migración.
• Sentido de la Vida.
• Complejos.
• Y mucho más…